今天出伏了，今年长达30天的三伏天从7月20日至8月18日终于结束。不过同花顺e配，高温天气似乎并未完全退去，凉爽的秋天还需等待。
出伏后，气候逐渐变得干燥，气温波动较大，昼夜温差也加大。这段时间里，建议饮食以温和清补为主，保持早睡早起的习惯，并适当增加运动。
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